Как выспаться?
Многие из нас сталкиваются с такой проблемой, которая возникает, чуть ли не каждое утро. Речь идёт о хроническом недосыпании, которое проявляется себя в форме постоянной усталости, вялости, сонливости. Как избавиться от этой проблемы? По сути всё достаточно просто, но обязательно нужно следовать нескольким правилам. И уже буквально через пару дней вы ощутите положительные изменения в… Читать далее »